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女人贫血易变“黄脸婆” 预防缺铁性贫血吃啥好?

女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降,而一般的女性贫血多为缺铁性贫血,缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”。铁元素不足,气血就无法充分滋润肌肤,不想变成“黄脸婆”必须及时补血补铁,下面39饮食编辑为大家推荐一些有助于预防贫血的食物。

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